מעמקים

טיפול בטראומה באמצעות משחק

טיפול בטראומה הוא טיפול מורכב וחשוב שיעשה בידי איש מקצוע מיומן. המשחק מעמקים מאפשר לצעוד אט אט, במסע לעבר הריפוי ולהעזר בתרגול עצמי של ויסות ומודעות גופנית כדי לתמוך בריפוי זה.

ערכת המשחק מעמקים כוללת:

לוח משחק, 2 ערכות קלפים, 8 צועדים, קובייה, תרשים זרימה לעבודה הטיפולית ודף דגשים וטיפים למנחה המשחק.

לוח המשחק מורכב משני מסלולים: 

המסלול החיצוני מהווה את המיכל למשחק ולתהליך הטיפולי. במסלול זה משתמשים בקלפי המשאבים בלבד.

המסלול הפנימי מאפשר תנועה בין קלפי המשאבים לבין קלפי המעמקים.

ערכות הקלפים : 

קלפי משאבים  – קלפים המכוונים לחיבור לכוחות. לדוגמא: ספר על משהו טוב שקרה לך היום/השבוע ושים לב לתחושות הגוף כשאתה מספר זאת, מה הכישרון שלך, מה הדבר שאתה הכי טוב בו? מה קורה בגוף כשאתה מספר על כך?

קלפי מעמקים  – קלפים המזמינים למפגש עם אירועים מורכבים שקורים לכולנו בחיים. לדוגמא: ספר על רגע של כעס ושים לב מה קורה לנשימה שלך. ספר על מקרה של אכזבה, מה קורה בגוף שאתה נזכר בכך?, מה עוזר לך להתמודד עם האכזבה?

איך משחקים במשחק מעמקים?

כל שחקן בתורו זורק את הקוביה ומתקדם על לוח המסלול לפי מספר הנקודות שמראה הקוביה. על לוח המשחק מפוזרים ספיראלות.

בכל פעם שהצועד נוחת על ספיראלה עליו לקחת קלף משימה.

השחקן אינו מחויב לבצע את המשימה, אולם ביצוע המשימה מעניק צעדי בונוס.

בסיבוב הראשון על כל שחקן להתנסות ב3 קלפי משאבים. בסיבוב השני, נכנסים למסלול הפנימי. השחקן בוחר האם להתנסות בקלף המשאבים או בקלף המעמקים. בסיבוב השני – עבודה עם קלפי המעמקים מזכה במספר צעדי בונוס גבוה יותר.

מוסכם על כל גישות הטיפול בטראומה כי אחד העקרונות החשובים ביותר בטיפול בטראומה הוא חשיבותם של משאבים ומודעות אליהם. ההבנה כי עוד לפני המפגש עם תוכן טראומטי, חשוב לחזק את היכולות והכוחות של המטופל. כאשר משאביו של האדם נגישים לו, ייקל עליו הן לפגוש את התוכן הטראומטי והן להתמודד עימו. המשחק מעמקים מבנה שלב אחרי שלב את המודעות לכוחות ולמשאבים של המשתתפים המשחקים בו.

מרחב המשחק עצמו מאפשר חוויה מוכרת ובטוחה ממנה אפשר לצאת למסע של ריפוי והעצמה.

על גישת ה: Somatic Experiencing